|
Behandling
I mit psykoterapeutisk arbejde, arbejder jeg som nævnt på forsiden med udgangspunkt i kognitiv terapi.
Denne moderne terapiform har vist sig effektiv overfor flere typer psykiske lidelser.
Især bliver det anbefalet at behandle angst og depression med kognitive terapi. Men også spiseforstyrrelser og misbrug behandles med god effekt.
Udgangspunktet for at starte i behandling er dog at der er noget man har svært ved at få til at fungere og fokus er derfor rettet mod at du får mere kontrol over dit liv.
Et behandlingsforløb starter altid med at vi får lavet et "kontrakt" på hvad vi skal arbejde med. Og det kræves ikke at du på forhånd ved hvad det er.
|
